keep是一款主打健身运动的应用程序，提供了丰富的健身内容和功能，包括健身计划、教练指导、饮食健康、睡眠管理、社交互动等方面的服务。该应用提供多种健身课程，如瑜伽、普拉提、跑步、健身操等，针对不同等级的运动爱好者和能力水平提供相应的课程。用户还可以购买专业的健身教练服务，获得更具个性化的健身计划和指导。除了健身，该应用还提供营养饮食方案和睡眠管理建议，以综合角度帮助用户健康管理。社交互动也是该应用的亮点之一，用户可以在应用中发表健身、饮食、睡眠等方面的动态，还可以在社区中互动交流，获取他人的健身心得和经验分享。对于希望通过健身运动实现健康管理的用户，这是一款非常实用和全面的健身应用程序。
keep怎么修改跑步数据
1、首先进入到keep【我的】页面中，点击左上角的头像;
2、然后点击【今日步数】图标;
3、进入【步数】页面后，点击【修改目标】选项;
4、接着在页面修改需要设置的目标步数，之后再点击下方的【确定】按钮保存设置即可
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