keep是一款以运动健身为主题的APP，用户可以通过该应用程序获得专业的健身知识、作息提醒和膳食建议等服务，让用户可以更加科学地制定个人的健身计划。该应用提供了丰富的健身教程，包括瑜伽、跑步、力量训练、普拉提等，每个项目都有不同等级的难度，可以逐渐挑战。使用该APP可以设置自己的运动目标，同时记录自己的运动数据，如跑步距离、消耗的卡路里，以及每天的步数等，让用户可以更好地控制自己的运动情况。同时还有专业的膳食建议和作息时间提醒，帮助用户掌握更健康、更科学地生活方式。此外，该应用还提供社交功能，让用户可以在社区中与其他用户交流健身体验，分享运动成果，互相支持，一起实现健康和美好的目标。
keep怎么添加音乐
1、首先我们打开keep
2、打开一个课程
3、点击开始训练
4、点击右上角的三个点
5、点击背景音乐
6、选择你需要的音乐点击使用即可
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